マザー・メソッド・スタジオ/トータルセラピーサロン
北海道札幌市西区平和2条4丁目|mother method studio

マザー・メソッド・スタジオ

SCHOOL~スクールメニュー~

毎週水曜日 11:00~12:00 手稲曙温水プール (ケア)

毎週水曜日 13:00~14:00 手稲曙温水プール (ポーズ)

  

yogaって柔らかい人がやるんでしょ?

NO!!です  固いからこそ、不調だからこそ、故障があるからこそヨガなんです。

日々の喧騒から心と身体を引き離し、自分の中に静寂を作り出します、その空間で心と体が緩んで本来のチカラを取り戻して行くのがヨガをする理由です。

老若男女どんな方にもこの面白さを味わって頂きたいと思うのです。

  

ただ体を柔らかくするだけでなく、表層筋をケアしながら鍛え、使える筋肉を増やします。 関節の可動域を高めることで、膝痛や腰痛、慢性的なコリなどの疾患を緩和し、日常生活を行いやすくすることが目的のクラスです。

プラス、午後のクラスではインナーマッスルを活用し体内を温めます。 循環力が上がり、自浄効果・痩身効果・冷えやむくみの改善などの効果があります。基本、マザメソヨガは子供から高齢者まで行うことが出来ます。 

         

呼吸法・瞑想に始まり、下半身のトレーニングによる体内の熱生産力を付け、上半身から脳を緩める新感覚エクササイズを是非体験してみて下さい♫ 

*お水には入りません   お問い合わせはマザメソもしくは各施設へ

 

毎週月曜日 13:00~14:20 手稲区曙温水プール

毎週金曜日 10:45~12:15 西区体育館

一瞬一瞬のマインドを整え、精神性の柔軟性を高めるとされ、 Googleがブームの震源となり、Yahoo、マイクロソフト、インテル、ゴールドマンサックス、アメリカン・エキスプレス、ナイキ・・・等が、 企業向けプログラムとして取り入れるなど近年注目を浴びているプログラムです。

アメリカの分子生物学博士ジョン・カバット・ジンが医療分野にて確立に導いたとされる、神経科学・脳科学のエビデンスを持つストレス低減法(MBSR)でもあります。

                            

一般的にヨガや呼吸法、瞑想を介し身に付けていくEQ・頭・心・身体に働きかける生きて行きやすくなるためのソフトスキル!

効果としては、主にストレス軽減、生産性の向上、記憶力や集中力の向上、自己コントロールの向上、人間関係の向上、免疫力の向上、幸福度の向上・・・ などがあると言われています。

よってストレスフルな現代に有効なプログラムとして、日本においてはアスリートを始め、30~40代女性の間、意識が高く比較的ゆとりのある層の間で話題になっており、 雑誌(anan等の女性誌)やテレビ(NHK・朝の情報番組)、新聞(道新・日経等)で目にする機会がこの2年で激増しています、是非一度体験してみて欲しいです★

詳しくはマザメソもしくは各施設へお問い合わせ下さいませ

 

リンパトリートメント基礎講座

各リンパ節を活発にし、体中に張り巡らされているリンパ管の流れを助け、
リンパ液の循環を正常にするDLM。(またはLDM)

1970年代にヨーロッパを初めとし、徐々に広がりを見せた歴史の浅い補足医療分野です。このトリートメント方法は、皮膚のすぐ下(真皮)にある毛細リンパ管の入口をコントロールする細糸をストレッチし、間質液をリンパ系へと導くもので、優しく、軽く、リズミカルに…!が手技の基本となります。
穏やかなトリートメント手技は、神経系にまで作用し、筋を緩める事にも及び、クライアントをヒーリングのステージへと運ぶことにもつながる、奥の深い技術です。
全身の血行を良好にするDLMを学習しましょう!


 

☆ 自分やご家族に施せる様になります ☆

講義A
下肢
講義B
背面(腰・背・肩・首)
顔・デコルテ
筆記試験
実技試験
…1時間
2時間
1時間
2時間30分
2時間
30分
1時間

全5~7回(個人の都合により)/約10時間 87,000円<修了証発行>

… テスト/修了証料金込み

リンパトリートメント上級講座

基礎課程を修了し、全身の浅部リンパ経路を把握し、どのようにトリートメントすべきかを理解した貴方は、実際クライアントの心身に触れるためのスキルアップを目指しましょう!

◇運動アドバイスの為に
○基礎解剖学&必要になってくる分野の生物学… 0.5単位

◇食事アドバイスの為に
○栄養学
栄養素の理解を深め、症状や体質に応じて摂取すべきものを知る … 0.5単位

◇クライアントと共に歩む為に
○ カウンセリング概要
○ 心身症とは
○ ストレスとは
○ 自律神経失調症とは
… 計2単位

上記以外に、お好み実技が2単位(4時間)あります!
[選択]○頭部 ○胸部 ○上肢 ○腹部 ○腰部 ○全体総復習等

上記の学習を、身近なものとして捉えられるようになって、少しでもクライアントが安心できるような、セラピストになりましょう♪ トリートメント(施術)さえ上手であればそれだけで「セラピスト」といえるわけではありませんよね。 「人に何かしてあげたい…」と思ってから、基本的な手技を身に付けた貴方は、あと一歩、ヒーリング的要素と少しの知識、細かな心づかい等を学ぶことで、人に触れるたびに貴方のセラピーパワーは向上していくはずです!!

計5単位(10時間)/62,000円 <修了証発行>

… テスト/修了証料金込み

リフレクソロジー講座

様々なボディーワークの中でも神秘的でかつ精密だと思うのがリフレクソロジーです。
リフレクソロジーは「足のマッサージ」ではありません。
小さな施術面ですが、その施術が及ぼす範囲は私達の身体全身である奥深い技術です。
リンパトレナージュが時代に沿って生まれた新しい技術なのに対し、リフレクソロジーはエジプトの壁画からの歴史を持つ療法なのです。 反射を意味する「reflex」と学問を意味する「logy」から成るリフレクソロジー「反射学」を是非学んでみて下さい。自分の身体はもちろんですが、日々の生活や嗜好までもが映し出されることに、きっと貴方も驚くはずです。

2時間×24回(約3ヶ月~半年)/178,000円

リフレクソロジーは基礎クラスと上級クラスが分かれていません。 反射区を自分で書いて覚えたり、実際モニターケースを取りフィードバックを受ける実践的な学習も全てこの中で行えます。

○ 概要・歴史・効果
○ 禁忌事項・問診表・ケースヒストリー
○ 反射区を書いてみよう!
○ オプション
○ 筆記テスト
○ レポート提出
○ <壱~六>導入部(問診・触診)
○ <七~十一>頭部~呼吸器系
○ <十二~十五>消化器系~脊髄
○ <十六~二十>リンパ系~生殖器系〆
○ 実技テスト
○ ケースヒストリー提出

全ての講習は随時行っておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

マザー・メソッド・スタジオ|住所/北海道札幌市西区平和2条4丁目
電話番号/011-312-3666|携帯番号/080-9611-8226|営業時間/10:30~18:00|定休日/日曜日|駐車場/あり

 

 

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