マザー・メソッド・スタジオ/トータルセラピーサロン
北海道札幌市西区平和2条4丁目|mother method studio

マザー・メソッド・スタジオ

早くも6月の半月・・・夏のヨガ

2019年06月12日

忙しい忙しい…とあっという間に5月が過ぎて6月もそろそろ半ば。
 
少し温かくなって来ましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか?
生徒さん達は畑の話などで盛り上がっていました🎵

吾輩はなぜか食欲の夏を迎えています(笑)

先日上弦の月を釣りで迎えたマザメソは海でアーシングな半月のポーズ☆

私が見た月は濃いオレンジ色でとても美しかったです!

今日はレッスンで半月のポーズに挑戦でした🎶立ちポーズから始まって前半で半月のポーズに辿り着き、後半はゆったり夏用の筋トレ💪夏は大腿筋と腹筋をメインにして心包系・小腸系へ働き掛けます😉

次のゴルフヨガはアーシングヨガ出来たら良いな😊🍀🌴


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