マザー・メソッド・スタジオ/トータルセラピーサロン
北海道札幌市西区平和2条4丁目|mother method studio

マザー・メソッド・スタジオ

瞑想教室開催中☆彡

2017年04月29日

今年のマザメソでは 瞑想教室を開催中( ・∇・)🌟
かくいう私も生徒として参加デス(笑)

マザメソの尊敬する Hisa先生による講座です((o(^∇^)o))
綿本氏からyogaを伝授された先生のティーチングの幅は広く、1時間ではレッスンに成らない❗と2時間レッスンをベースにする強いポリシーを感じるレッスンは yogaの新世界を見せてくれます❇
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そんなHisa先生による 瞑想教室(陰ヨガを行いながらの教室です)は
自己満足の瞑想の概念を覆す、ロジカルなレッスンです✨ジョン・カバッド・ジン教授(マサチューセッツ大学)の教えから仏道の教えまで幅広く取扱いながらも、解りやすく実践に導いてくれます。

「今」を感じる『マインドフルネス
 これを修得することで、日々の見える世界が変わります、生きて行きやすくなるための瞑想を 貴方も体験してみませんか(*´∀`)✨?

   🍀Hisa先生からの一言🍀
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瞑想は、興味があるけどやったことがない
どうやっていいかわからない
自分のやり方であっているのか?などの瞑想に対する質問や疑問をシェアしながらマインドフルネス瞑想を学んで行きます

様々な呼吸法を用いて簡単に実践できるマインドフルネス瞑想(座学もあります)と御自身の呼吸で自分自身をヒーリング(浄化)するリラクゼーションyogaをお伝えしています。
クリスタルボウルの倍音に導かれてのシャバアサナ(休息のポーズ)・・・御自身の内側にヒーリング(浄化)と深いリラクゼーションが訪れます
ぜひ一度体験してみませんか?

    全10~12回(個々人の進行具合によります) 修了証発行
    1回 3,500円
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 🌸第4回目🌸
5月8日 13時~16時   (初めての方も参加可能です)  定員 3名まで

 ★hisa先生DSC_1004日本yoga瞑想協会登録講師
                         臨床瞑想指導者講習基礎編修了

 


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マザー・メソッド・スタジオ|住所/北海道札幌市西区平和2条4丁目
電話番号/011-312-3666|携帯番号/090-1383-3110|営業時間/10:30~18:00|定休日/日曜日|駐車場/あり

 

 

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